Mindful wandelen aan zee
Waarom bied ik dit aan? Omdat ik zelf zo vaak nood heb aan verstilling wellicht. En omdat ik je daarin kan meenemen, in die verstilling. Als therapeut kan ik je een momentje diepe rust aanbieden direct in de natuur, aan zee.
We starten aan een beginpunt in Oostende, naargelang van waar je komt. Dan wandelen we een uurtje, een half uur heen en terug. Tiijdens de wandeling doen we ademhalings- & mindfulnessoefeningen. De nadruk ligt hier dus niet op het therapeutisch proces noch het verbale, maar op inkeer om zo dicht mogelijk bij jezelf en innerlijke rust te komen.
Wil je meer weten, vul hier in en ik contacteer je terug!
